Шест рискове за здравето на вашето дете да играе твърде много

Повечето деца играят видеоигри – и доста родители имат терзания по отношение на това.

Но до момента в който офисът на комисаря по въпросите на децата споделя, че преобладаващото болшинство от децата (93 процента) в Обединеното кралство играят видеоигри, то също по този начин показва, че известността поражда редица опасения за родителите, в това число опцията децата да приказват с непознати или да станат обект на тормоз.

И в този момент към този лист с опасения е добавено ново терзание – огромен нов обзор откри, че играчите на видеоигри, в това число деца и младежи, са изложени на риск от необратима загуба на слуха и звук в ушите.

Прегледът на 14 световни изследвания включващо повече от 50 000 души откри, че равнищата на звука във видеоигрите постоянно са близки или надвишават безвредните граници.

Проучването, оповестено в списание BMJ Public Health, заключава, че „ геймърите, които слушат с висока активност равнищата на звука и за дълги интервали от време могат да бъдат изложени на риск от непрекъсната загуба на слуха и/или звук в ушите, провокирана от звука ”.

Публикация, споделена от Minecraft (@minecraft)

Така ли е това в допълнение доказателство, че децата и младежите би трябвало да бъдат обезсърчени от игрите?

Не е наложително, споделя доктор Sangeet Bhullar, създател на WISE KIDS, която предизвиква цифровата просветеност и благосъстоянието на децата.

„ Онлайн игрите могат да носят както опасности, по този начин и изгоди за здравето за деца и младежи ", акцентира той. „ Рисковете могат да включват нарушен сън и нараснала експанзия, като несъразмерната игра на игри също е обвързвана с проблеми със вниманието и меланхолия. Обратно, ние също знаем, че игрите могат да имат изгоди като възстановяване на настроението, поощряване на релаксация, понижаване на безпокойствие и подсилване на обществените връзки, обществените и когнитивните умения.

„ Ключът тук е салдото и умереността и обезпечаването на физически деен живот на децата и младежите с положителни другарства и мрежи за поддръжка. Участието на родителите е изключително значимо за родители на по-малки деца и взаимната игра може да бъде в действителност значим метод за обвързване. “

Но макар че има явни опасности и изгоди от игрите, значимо е родителите най-малко да са наясно с рисковете за здравето. Те включват...

 1. Проблеми със слуха

„ Прекаленото играене на игри за вашето дете може да съставлява разнообразни опасности за здравето, изключително що се отнася до здравето на ушите “, споделя Кристина Коури, клиничен аудиолог в Pindrop Hearing.

„ Една забележителна грижа е капацитетът за загуба на слуха. Когато е изложено на мощни звуци от игри или музика през слушалки за продължителни интервали, слухът на вашето дете може да бъде изложен на риск. Геймърите постоянно се приближават до или надвишават допустимите безвредни граници, което може да аргументи трайна загуба на слуха в близко бъдеще. “

Тя акцентира, че е извънредно значимо да се следи използването – изключително при по-малките деца – и да ги предизвиква да употребяват слушалки при рационална мощ на звука, с цел да предпазят слуха си с течение на времето.

 2. Повтарящи се стресови пострадвания

Нараняванията при несъразмерна приложимост на ръцете и ръцете са „ публикувани “ измежду геймърите, споделя доктор Питър Гринспун, инструктор по медицина в Харвардското здравно учебно заведение в Съединени американски щати.

Пример за тези повтарящи се стресови пострадвания е синдромът на карпалния тунел, който включва инфектиране на нерв в китката, причиняващо болежка и изтръпване. Има също „ палец на играча “, което се случва, когато сухожилията, които движат палеца, се възпалят, което води до отичане и лимитирано придвижване, и „ пръст на спусъка “, когато пръстът заседне в свито състояние заради хронично инфектиране.

3. Затлъстяване

Проучване, оповестено в Journal of Clinical Nutrition, откри, че играенето на видеоигри усилва приема на храна при юношите и заключи: „ Една сесия на игра на видеоигри при здрави мъже юноши е обвързвана с нараснал банкет на храна, без значение от чувствата за вкус. “

Добавете към това обстоятелството, че младежите геймъри седят пред екрана с часове всеки ден, без да вършат извършения, и не е изненадващо, че затлъстяването може да е разследване.

„ Игрите са свързани със затлъстяването при младежите “, споделя Гринспун. „ Това се дължи на очевидния феномен, че в случай че младеж седи пред екрана с часове всеки ден, той или тя не се упражнява доста. Смята се също, че затлъстяването се дължи на нараствания банкет на храна по време на игра на видео игри. “

4. Нарушен сън

Различни изследвания свързват игрите с отнемане от сън, бодърствуване и нарушавания на циркадния темп, а Бхулар споделя: „ Проучване, оповестено в Scientific Reports, демонстрира, че видеоигрите могат да нарушат съня, като изместват времето за сън, което води до понижено дълготрайност на съня и забавено време за лягане. “

И той споделя, че различен обзор, оповестен в Journal of Behavioural Addictions, оповестява, че несъразмерната приложимост на видеоигри е обвързвана с нарушавания на съня и неприятно качество на съня.

5. Пристрастяване

Броят на хората на възраст над 13 години, които се лекуват от игрови разстройства – когато някой се бори да управлява какъв брой постоянно играе видео игри – се е нараснал с повече от половината от 2021 година до 2022 година, съгласно Националния център за игри Нарушения. В допълнение, броят на членовете на фамилиите на тези, страдащи от разстройство, получаващи лекуване, се е нараснал с 46%.

Основателят и шеф на Националния център за игрови разстройства професор Хенриета Боудън-Джоунс споделя: „ Игровите разстройства могат да имат доста влияние върху децата и техните фамилии до степента, в която може да поеме и да ги спре да живеят естественото си всекидневие.

„ От отбягване на учебно заведение или работа, присъединяване в принуждение, до раздробяване на фамилии, вредите за тези страданието може да бъде значително; само че има помощ от NHS за тези, които се нуждаят от нея.

„ Ние също по този начин знаем, както при други пристрастявания и психологични разстройства, колкото по-рано бъдат разпознати и лекувани, толкоз по-успешни ще бъдат резултатите и за двете индивида, само че и за благополучието на членовете на фамилията, които също са повлияни негативно от нечия несъразмерна игра. “

6. Влошено благосъстояние… или не?

Проучване на Оксфордския университет от 2022 година откри, че макар че доста юноши в учебна възраст прекарват доста време в игри, това нормално не оказва негативно влияние върху тяхното богатство.

Водещият създател на проучването, доктор Симона Скрипкаускайте, споделя: „ Интензивното потребление на видеоигри единствено по себе си не значи безусловно проблеми с психологичното здраве. Въпреки че обичайно изследванията върху потреблението на видеоигри или цифрови медии са разкрили негативни асоциации с благосъстоянието, възходящ набор от скорошни доказателства демонстрира, че директните връзки сред времето, прекарано в ангажиране с цифрови технологии, и благосъстоянието на подрастващите или психологичното неприятно здраве или не съществуват, или са слаби. ”

Тя споделя, че нейното изследване е открило, че множеството „ тежки “ геймъри не са имали негативни резултати върху благосъстоянието, а 44% оповестяват за по-високо богатство от тези, които са играли игри по-малко или въобще не са ги играли.

„ Малкото геймъри, чието богатство е по-лошо, е по-вероятно да бъдат дами и да оповестяват за игри на мобилните си телефони “, изяснява Скрипкаускайте.

„ Те също по този начин са по-склонни да оповестяват за предходни прекарвания на корист или тревога и нападателно държание, което допуска, че хората с травматични прекарвания и проблеми с психологичното здраве могат да се извърнат към игрите като механизъм за справяне. “